禅修、静坐、独处,能帮助我更好地认识自我

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交际是能力,独处更是一种能力,是人的基本需求。曾经有人对“独处”研究,她认为独处有助于激发人的创新,而且在解决各种难题中有着重要的地位,但我们总是高估了群聚的作用,而低估了独处的功效。建议大家多拿出一些时间来独处,这是非常有帮助的。禅修、静坐、独处,能帮助我更好地认识自我。

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