养生在于心

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所属分类:生活

养生在于心。心、肺、脾、 肝、肾五脏中,心主神明,是五脏之首,心灵是最好的医生。养生之道在于戒躁戒怒,心乱则百病生,心静则万病悉去。凡事不争,元气不伤;不忧,心底清凉;不怒,百神和畅。只有心灵保持宁静与淡定,你才能活得健康而从容。心不衰则人不老,善养心者常康泰。

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